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En quoi la motivation va être importante pour votre perte de poids?
La motivation c'est ce qui va vous permettre de vous surpasser, c'est, pour certains, la petite voix dans votre tête qui va vous dire, "Bon allé, maintenant tu fais comme ça et tu t'y tiens"
Cela vous parle?
La motivation va jouer un rôle primordial pour votre projet de perte de poids. C'est elle qui va vous permettre de de suivre les conseils que je vous donnerai lors de nos consultations.
La motivation, c'est ce qui va vous pousser à enfiler vos baskets pour faire une séance de sport.
Quelques fois, couplée avec la conscience, c'est elle qui va vous aider à constituer vos menus, à ne pas vous resservir, à suivre les recommandations diététiques.
Mais pour quel but et comment la garder active?
Il est important de fixer un objectif pour plusieurs raisons :
-Savoir combien de kilos vous rêver de perdre, ou combien de d'étapes il est nécessaire de mettre en place pour arriver à ses fins,
-Savoir quels vêtements je rêve remettre
Ses objectifs ou sous-objectifs, vont permettre de garder en ébullition cette motivation. Lorsque les résultats sont proches ou réalisés, cela va pouvoir permettre à l'esprit de continuer les efforts ou nouveaux changements enclenchés.
Mon rôle dans tout cela?
Lors de mes accompagnements, nous fixerons ensembles vos objectifs dans un but de réussite.
A chaque consultation, je relancerai votre motivation en vous écoutant, en vous donnant certaines clés qui vous guideront à votre réussite.
Comment?
C'est très simple, il suffit de vous lancer en prenant un premier rendez vous ici
Faites moi confiance, et vous n'en serez pas déçu!
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