💃Mon bonheur, le plaisir dans votre assiette💃 Un tiramisu en mode diététique au spéculoos et fromage blanc : ces 2 ingrédients sont...

Un atelier riche en échanges s'est tenu ce vendredi 4 octobre 2024. Le dernier d'une année 2024 prévu pour l'année. Les participants...

Comme l'an passée, les adhérents Siel bleu du Maine et Loire qui ont participé aux ateliers sport santé et cuisine dans la région...

Une pause du midi du 9 avril 2024 bénéfique pour les adhérents de la salle GOOVE rue du Haras à Angers. Cette fois-ci, l'atelier...

Le microbiote intestinale

Ce vendredi 15 mars 2024, j'ai été sollicité pour réaliser un atelier cuisine sur le thème d'une cuisine rapide et saine. Les adhérentes...

Ce mardi 12 mars 2024, j'ai été sollicité une nouvelle fois par la section Sport Santé de la ville d'Avrillé. Le thème choisi a été la...

Intervention nutrition ludique

Intervention Nutrition du jeune footballeur

Intervention nutrition SCO FILLES

Ce mardi 13 février 2024, j'ai été sollicité par le centre de formation Maison des Familles Rurales d'Angers dans le cadre d'un...

Le mercredi 07 fevrier 2023, j'avais rendez vous avec Ophelien (cf photo) le gerant de la salle pour refaire le point sur notre...

Parce que moi aussi, j'aurais aimé, dans mon lycée de l'époque, participer à un forum des métiers. J'aurais volontier échangé avec des...

La récupération est un domaine souvent délaissé lorsque vous n'y prêtez pas attention. On sent une fatigue, on se dit : "C'est normal...

Ils sont considérés comme alliés pour la perte de poids et au rééquilibrage alimentaire. Ce sont principalement les fruits comme les...

Bientôt l'automne, et les légumes sont différents à cette saison. En voici une liste exhaustive : Légumes : Artichaut Bette Betterave...

Voici une liste exhaustive des fruits et légumes de ce mois d'août. Et oui, les choux en font encore partie! Légumes Ail nouveau...

Une recette dédiée une nouvelle fois pour nos amis sportifs en quêtes de recharge glucidique et de protéines la semaine précédent la...

Pourquoi une détox ? Après un repas copieux, une période festive en famille ou avec des amis, après une période ou l’alimentation...

Dans la série des articles de l'équilibre alimentaire voici le dernier repas de la journée, souvent pris le soir, où selon quelques...